- 21 septiembre, 2017
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Latest Posts
Cómo incide la actividad física en la salud
El estado de salud no significa solo ausencia de enfermedad, sino algo más complejo que comprende la sensación de bienestar físico, mental y espiritual, la capacidad de ejercer toda clase de funciones y contribuir a la felicidad de los semejantes. Todos y cada uno tienen un lugar de importancia. Existe una inmensa cantidad de evidencia
- 21 septiembre, 2017
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Lo ayudamos a mejorar su descanso.
Cómo se establece el descanso Dormir Cantidad de tiempo Calidad, acondicionamiento previo y forma Diferencias nocturna –diurna Influencias del ejercicio Manejo del estrés Qué es y cómo se manifiesta Causas Tratamiento Consejos
- 21 septiembre, 2017
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Alimentación
Hidratación Beneficios Cantidad Interesante: “Agua vs. Tejido adiposo”. Tan increíble como pueda parecer, hay estudios que demostraron que la reducción en el consumo de agua puede llevar al cuerpo a adquirir más tejido adiposo mientras que el aumento del consumo de agua ayuda a no almacenar grasa corporal. Se deben tomar 3 litros de agua por día de la siguiente
- 21 septiembre, 2017
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Actividad física para usted
En Studio Trainer lo ayudamos a desarrollar la actividad física adecuada y necesaria enfocada en alcanzar y mantener buenos estándares de salud. Organizamos y ponemos a su disposición propuestas de excelencia en pos de su equilibrio y rendimiento. Entrenamiento personalizado Personal trainer En Studio Trainer le ofrecemos para su actividad física el profesionalismo de nuestros Personal Trainers: Desarrollamos un plan
- 21 septiembre, 2017
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Sentir energía y vitalidad
Cada momento del desarrollo evolutivo de nuestras vidas – niñez, pubertad, adolescencia, adultez y tercera edad – tiene características que le son propias y particulares. Un bebé desarrolla la capacidad de caminar alrededor del primer año de vida y no antes; requiere de cierta alimentación particular por no poseer dentadura completa y debe dormir cierta
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