Ejercicio y asma El asmático puede y debe realizar actividad física y/ o deportiva adecuada y adaptada a su enfermedad para mejorar su calidad de vida.
Beneficios:
- Mejora la función respiratoria
- Aumento de la tolerancia al ejercicio mejorando la condición física general, retrasando la aparición de las posibles crisis a esfuerzos mayores
- Mejora del control voluntario de la respiración y, por lo tanto, mejora de la capacidad para controlar una crisis
- Aumento del conocimiento y control del esquema corporal
- Aumento de la sensación subjetiva de bienestar, la confianza y la autoestima
- Aumento de la integración en el grupo y la independencia
- Disminución de la dosis de fármacos necesarios y la repercusión de la enfermedad asmática
En Studio Trainer contamos con planes de Educación Física para contribuir a mejorar el desempeño del aparato respiratorio de quien padece de Asma.