El ejercicio origina disminuciones similares a las que producen los fármacos prescriptos para personas que padecen hipertensión, pero con menos efectos secundarios. En muchos casos se han conseguido mantener una presión normal, solo con ejercicio y régimen de comidas pobre en sal. En los que abandonan la actividad o alteran la dieta, la presión vuelve a elevarse.

En Studio Trainer contamos con planes de Educación Física para contribuir al control de la Hipertensión arterial.