Ejercicio y asma El asmático puede y debe realizar actividad física y/ o deportiva adecuada y adaptada a su enfermedad para mejorar su calidad de vida.

Beneficios:

• Mejora la función respiratoria
• Aumento de la tolerancia al ejercicio mejorando la condición física general, retrasando la aparición de las posibles crisis a esfuerzos mayores
• Mejora del control voluntario de la respiración y, por lo tanto, mejora de la capacidad para controlar una crisis
• Aumento del conocimiento y control del esquema corporal
• Aumento de la sensación subjetiva de bienestar, la confianza y la autoestima
• Aumento de la integración en el grupo y la independencia
• Disminución de la dosis de fármacos necesarios y la repercusión de la enfermedad asmática

En Studio Trainer contamos con planes de Educación Física para contribuir a  mejorar el desempeño del aparato respiratorio de  quien padece de Asma.